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西兰花
发布时间:2017/10/21 8:50:13

富含维生素C,能有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应,防癌抗癌的功效,所以西兰花的营养价值能有效的补充我们的钙质,矿物质的摄入也能强健我们的身体,提高我们的免疫能力,并且还有有降三高功效。

西兰花可炒食、可凉拌。


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